Akademik Veri Yönetim Sistemi
Bu ders içeriği, öğrencilerin öncelikle farkındalık (mindfulness) becerilerini geliştirmesine, yani dikkatlerini nefese, bedene, düşüncelere ve duygulara yargılamadan odaklamasına odaklanır. Ardından, öğrencilerin kişisel değerlerini (empati, dürüstlük, saygı vb.) keşfetmeleri ve bu değerlerin davranışlarını nasıl yönlendirdiğini anlamaları hedeflenir. İçerik, teorik bilgiyi Beden Taraması, Sevgi-Şefkat Meditasyonu gibi pratik uygulamalarla birleştirir. Son modüller ise, bu becerilerin zorluklarla başa çıkma, iletişimde ve toplumsal sorumlulukta (etik vatandaşlık) nasıl kullanılacağını ele alarak, öğrencilerin öğrendiklerini günlük yaşama entegre etmelerini amaçlar.