Meyvelerin sağlığa faydalarından eski çağlardan beri yararlanılmaktadır. Sağlıklı beslenme, çeşitli kronik hastalıkları ve metabolik sendromları uzak tutmanın yanı sıra ilaçların istenmeyen yan etkilerinden de korunmayı sağlar. Bitkisel besinler açısından zengin olan meyve ve sebzelerin sürekli ve alışkanlık haline getirilerek tüketilmesi, çeşitli hastalıkların önlenmesi veya geciktirilmesi için potansiyel bir stratejidir. Polifenoller iler antosiyaninlerce zengin olan maviyemiş yüksek antioksidan özellik göstermektedir. Flavonoidler, diyet lifi, mineral ve vitaminlerce zengin olan maviyemiş ve insan sağlığı üzerine yüzlerce bilimsel çalışma vardır. Maviyemişin sağlığa yararları arasında kalp-damar, beyin, hafıza, sinir sitemi, hepatik ve bağışıklık sisteminin korunması bulunmaktadır. Yaşlanma ve kansere karşı koruma özelliği olan maviyemişler DNA hasarlarını önleyebilmektedir. Kandaki kolesterolü dengeleyen, kan şekerini ayarlayabilen, kan basıncını düşürebilen, kalbi koruyan, beyin fonksiyonlarını iyileştirerek hafızayı güçlendiren ve antosiyaninler sayesinde tip 2 diyabet üzerine olumlu etkileri olan maviyemiş, idrar yolu enfeksiyonları ile yorucu egzersizlerden kaynaklanabilecek kas hasarlarını önleyebilmektedir. Bu yararlar maviyemişi insan beslenmesinde tercih edilen ve diyet mönülerinde yaygın olarak kullanılan bir meyve haline getirmiştir. Ayrıca, maviyemişler üzerine yapılan araştırmalar sayesinde göz sağlığı için yararlı olduğu ve görme bozukluklarına iyi geldiği, makuladaki bozulmaları dengelediği ve idrar yolu enfeksiyonunu azalttığı tespit edilmiştir. Mucize meyve, süper sağlık meyvesi, meyvelerin yıldızı, küçük dinamo veya mavi altın olarak isimlendirilen maviyemişlerin sağlığa olan yararları bu makalede özetlenmiştir.