Çocuk Sporcuların Core Kuvvetlerinin Karşılaştırılması Comparison Of The Core Strength Of Child Athletes

Ondokuz Mayıs Üniversitesi Uluslararası100.Yıl Eğitim Sempozyumu, Samsun, Türkiye, 26 - 29 Ekim 2019, ss.1-10, (Tam Metin Bildiri)

Bu çalışma sedanter ve farklı branşlardaki sporcu çocukların core kuvvetlerini incelemek ve

spor branşlarının core kuvveti üzerindeki etkilerini tespit etmek amacıyla yapılmıştır. Çalışmaya

Samsun ilinde 6-13 yaş aralığında haftada en az 2 gün antrenman yapan ve en az 1 yıldır aktif

olarak spora katılım sağlayan yüzme, futbol, cimnastik, basketbol, taekwondo branşlarında 125

sporcu (yüzme 24, futbol 30, basketbol 30, taekwondo 27, cimnastik 14) ve 35 sedanter birey ile

toplamda 160 erkek katılım sağlamıştır. Araştırmacı tarafından geliştirilen demografik bilgi formu

katılımcılara sorular yöneltilerek doldurulmuştur. Core kuvvetini ölçmek için MacKenzie (2005)

tarafından geliştirilen Core Muscle Strenght testi ile katılımcılara uygulanmış ve plank

pozisyonunu bozmadan durabildikleri süreler kaydedilmiştir. Verilerin analizinde IBM SPSS

Statistics 21 paket programı kullanılmıştır. Verilerin analizinden önce Shapiro-Wilk normallik

testi uygulanmış verilerin normal dağılım göstermediği saptanmıştır (p<0,05). Gruplar arası core

süresi ortalamalarının karşılaştırması için Kruskal-Wallis H testi kullanılmıştır. Çalışmada elde

edilen bulgulara göre core başarısı en yüksek çıkan branş taekwondo4 (122,07)sn. olmuştur.

Çalışmanın verilerine göre sırası ile cimnastik6 (90,36), yüzme1 (86,79), futbol2 (72,45), sedanter5

(70,53), basketbol3 (53,13)sn. olarak belirlenmiştir (4>6>1>2>5>3). Taekwondo branşında core

başarısının yüksek çıkması beden kitle indeks değerlerinin düşük olmasına ve antrenman sıklığının

fazla olmasına bağlanmıştır. Çalışmaya katılan basketbolcuların beden kitle indeksinin yüksek

olması ve antrenman sıklığı sayısının düşük olması core başarısını olumsuz yönde etkileyen

faktörler olarak görülmüştür. Araştırma sonuçlarına göre antrenman sıklığının fazla ve beden kitle

indeksinin düşük olması core başarısını önemli ölçüde etkileyen faktörler olarak tespit edilmiştir.

Literatürde küçük yaş gruplarıyla yapılmış core çalışmalarının az olması bu alanda daha fazla

çalışmaya ihtiyaç duyulduğu göstermiştir. Alanda görev yapan beden eğitimi öğretmenlerine,

antrenörlere özellikle de küçük yaş gruplarıyla çalışan antrenörlere antrenmanlarına ek olarak core

egzersiz uygulamaları eklemeleri önerilmiştir.