ÜNİVERSİTE ÖĞRENCİLERİNDE ERGONOMİ EĞİTİMİNİN KAS-İSKELET SİSTEMİ AĞRISI VE YAŞAM KALİTESİ ÜZERİNDEKİ ETKİSİ: YARI DENEYSEL BİR ÇALIŞMA
Ergonomi (Online), cilt.9, sa.2, ss.80-92, 2026 (TRDizin)
- Yayın Türü: Makale / Tam Makale
- Cilt numarası: 9 Sayı: 2
- Basım Tarihi: 2026
- Dergi Adı: Ergonomi (Online)
- Derginin Tarandığı İndeksler: TR DİZİN (ULAKBİM)
- Sayfa Sayıları: ss.80-92
- Ondokuz Mayıs Üniversitesi Adresli: Evet
Özet
Bu çalışmanın amacı, yapılandırılmış ergonomi eğitimi sonrasında üniversite öğrencilerinin kas- iskelet sistemi ağrısı, fiziksel aktivite düzeyi ve sağlıkla ilişkili yaşam kalitesindeki kısa dönem değişimleri incelemektir. Ön test-son test kontrol gruplu bu prospektif yarı deneysel çalışmaya 116 birinci sınıf üniversite öğrencisi dahil edildi (müdahale: n=58; kontrol: n=58). Müdahale grubuna 9 haftalık yüz yüze yapılandırılmış ergonomi eğitimi uygulandı. Başlangıçtaki kas-iskelet sistemi rahatsızlıkları Cornell Kas-İskelet Sistemi Rahatsızlık Anketi ile tanımlandı. Ağrı şiddeti, fiziksel aktivite ve sağlıkla ilişkili yaşam kalitesi; Görsel Analog Skala, Uluslararası Fiziksel Aktivite Anketi- Kısa Form ve Nottingham Sağlık Profili kullanılarak çalışma dönemi öncesinde ve sonrasında değerlendirildi. Grup içi değişimler Wilcoxon işaretli sıralar testi, gruplar arası farklılıklar Mann- Whitney U testi ile incelendi. Müdahale grubunda fiziksel aktivite arttı (p=0,001); ancak başlangıçta da daha yüksekti (p=0,008) ve son testte yüksek kalmaya devam etti (p=0,001). Nottingham Sağlık Profili ağrı puanları her iki grupta iyileşti (her ikisi için p=0,001), ancak son testte gruplar arasında fark bulunmadı. Müdahale grubunda uyku alt boyutunda olumsuz yönde değişim gözlendi (p=0,005) ve son testte gruplar arasında fark saptandı (p=0,037). Boyun-omuz ağrısı ve genel VAS puanı son testte müdahale grubunda daha düşüktü (p=0,029 ve p=0,042), ancak her ikisinde de anlamlı grup içi değişim yoktu. Diz ağrısı müdahale grubunda azaldı (p=0,040), ancak gruplar başlangıçta farklıydı (p=0,009). Yapılandırılmış ergonomi eğitimi seçilmiş sonuçlardaki kısa dönem değişimlerle ilişkiliydi; ancak bulgular başlangıç farklılıkları, yarı deneysel tasarım, çoklu keşfedici karşılaştırmalar ve formal grup-zaman etkileşimi analizinin bulunmaması nedeniyle temkinli yorumlanmalıdır.
This study aimed to examine short-term changes in musculoskeletal pain, physical activity, and health-related quality of life following structured ergonomics education in university students. This prospective quasi-experimental pretest-posttest controlled study included 116 first-year university students (intervention: n=58; control: n=58). The intervention group received a structured 9-week face-to-face ergonomics education program. Baseline musculoskeletal discomfort was characterized using the Cornell Musculoskeletal Discomfort Questionnaire. Pain intensity, physical activity, and health-related quality of life were assessed before and after the study period using the Visual Analog Scale, International Physical Activity Questionnaire-Short Form, and Nottingham Health Profile. Within-group changes were examined using the Wilcoxon signed-rank test, and between-group differences using the Mann-Whitney U test. Physical activity increased significantly within the intervention group (p=0.001); however, it was already higher at baseline (p=0.008) and remained higher at posttest (p=0.001). Nottingham Health Profile pain scores improved in both groups (both p=0.001), with no significant posttest between-group difference. An unfavorable change was observed in the sleep subscale in the intervention group (p=0.005), and the groups differed at posttest (p=0.037). Neck-shoulder pain and overall VAS scores were lower in the intervention group at posttest (p=0.029 and p=0.042), although neither changed significantly within the group. Knee pain decreased within the intervention group (p=0.040), but groups differed at baseline (p=0.009). Structured ergonomics education was associated with short-term changes in selected outcomes; however, findings should be interpreted cautiously because of baseline imbalances, the quasi-experimental design, multiple exploratory comparisons, and the absence of a formal group-by-time interaction analysis.