Sedanter kadınlarda davranış değişimi ve performans duygu durumuna göre yaşam kalitesinin belirlenmesi
Tezin Türü: Yüksek Lisans
Tezin Yürütüldüğü Kurum: Ondokuz Mayıs Üniversitesi, Lisansüstü Eğitim Enstitüsü, Beden Eğitimi ve Spor Anabilim Dalı, Türkiye
Tezin Onay Tarihi: 2020
Tezin Dili: Türkçe
Öğrenci: TUĞBA BALAKAR
Danışman: Osman İmamoğlu
Açık Arşiv Koleksiyonu: AVESİS Açık Erişim Koleksiyonu
Özet:Amaç: Sedanter kadınlarda davranış değişimi ve performans duygu durumuna göre yaşam kalitesinin belirlenmesi farklı değişkenler açısından incelenmesidir. Materyal ve Metot: Giresun ve Ordu illerinde Özel Spor İşletmelerin de aktif fitness, pilates, step aerobik, aletli ve aletsiz cimnastik v.b. spor yapan kadınlar ile yaşamlarında spor yapmayan sedanter kadınlardan oluşurken; örneklem grubu ise 135'ini spor yapan kadınlardan, 136'sı spor yapmayan kadınlar olmak üzere toplam 271 kişiden oluşmaktadır. Katılımcılara demografik bilgi, Optimal Performans Duygu Durumu Ölçeği, Davranış Değişim Basamakları Ölçeği ve Yaşam Kalitesi Ölçeği Kısa Formu Türkçe Versiyonu Ölçeği uygulanmıştır. Bulgular: Davranış değişim aşamalarına göre optimal performans duygu durumunda görev zorluğu, eylemde farkındalık, açık hedefler, geri bildirim, göreve odaklanma, kontrol duygusu, zamanın dönüşümü ve amaca ulaşma deneyimi alt ölçekleri boyutlarında değişim bulunmuştur (p 0,05). Yaşam kalitesi ve alt boyutlarının karşılaştırılmasında bedensel alanda herhangi bir anlamlı farklılığa rastlanmamıştır (p>0,05). Buna karşılık ruhsal alan, sosyal ilişkiler ve çevresel alt boyutlarında anlamlı bir farklılığa rastlanmıştır (p<0,05 ve p<0,001). Katılımcıların spor yapıyor musunuz durumuna ilişkin optimal performans duygu durumu ve alt boyutlarında istatistiksel olarak anlamlı farka rastlanmamıştır. (p<0.05). Katılımcıların kendilerine göre sağlıklı olmaya ilişkin yaşam kalitesi ve alt boyutlarının karşılaştırılmasında alt boyutların tamamında anlamlı farklılığa rastlanmıştır(p<0.05). Sonuç: Sedanter kadınlarda Davranış değişim aşamaları ve optimal performans duygu durumuna göre yaşam kalitesinin değiştiği sonucuna varılmıştır. Sedanter kadınlarda optimal performans duygu durumu ve yaşam kalitesinin olumlu yönde gelişmesi için spor yapmaya katılım durumları artırılmalıdır. Anahtar Kelimeler: Sedanter Kadınlar, Yaşam Kalitesi, Davranış Değişimi, Optimal Performans, Spor