Sedanter bireylerin sağlıklı beslenmeye ilişkin tutumlarının incelenmesi
Tezin Türü: Yüksek Lisans
Tezin Yürütüldüğü Kurum: Ondokuz Mayıs Üniversitesi, Lisansüstü Eğitim Enstitüsü, Antrenörlük Eğitimi Anabilim Dalı, Türkiye
Tezin Onay Tarihi: 2025
Tezin Dili: Türkçe
Öğrenci: GAMZE TEMEL
Danışman: Mehmet Çebi
Açık Arşiv Koleksiyonu: AVESİS Açık Erişim Koleksiyonu
Özet:Bu araştırma, sedanter bireylerin sağlıklı beslenmeye yönelik tutumları çeşitli demografik incelemek amacıyla yapılmıştır. Çalışmanın örneklemini, yaşları 18 ile 64 arasında değişen 200 yetişkin birey oluşturmuştur. Araştırmada Sağlıklı Beslenmeye İlişkin Tutum Ölçeği ve demografik bilgi formu kullanılmıştır. Çalışmada, kadın bireylerin erkeklere göre sağlıklı beslenmeye yönelik daha olumlu tutumlara sahiptir. 31-40 yaş grubunun ise duygusal beslenme tutumlarında daha bilinçli olduğu tespit edilmiştir. Ayrıca spor yapan bireylerin, yapmayanlara göre hem bilgi hem de davranış boyutlarında daha olumlu tutumlar sergiledikleri görülmüştür. Zararlı alışkanlıkları olmayan bireylerin beslenme bilgi düzeyleri anlamlı şekilde daha yüksek çıkarken, boy uzunluğu ve gelir düzeyi gibi değişkenlerin beslenme tutumları üzerinde anlamlı bir fark çıkmamıştır. Sağlıklı beslenme tutumlarının yalnızca bireysel bilgi düzeyinden değil aynı zamanda fiziksel aktivite, yaşam tarzı, cinsiyet ve zararlı alışkanlıklar gibi çok boyutlu faktörlerden etkilendiğini göstermektedir. Bireylerin bilgi düzeylerini davranışa dönüştürebilmeleri için çevresel destek, motivasyonel etmenler ve sağlık okuryazarlığı düzeylerinin artırılması gerektiği söylenebilir. Sağlıklı beslenme davranışlarının yalnızca bilgi düzeyiyle sınırlı kalmadığını, çok boyutlu sosyal ve davranışsal etkenlerin bu süreçte belirleyici rol oynadığını göstermektedir. Bireylerin beslenme konusundaki bilgilerini sağlıklı yaşam davranışlarına dönüştürebilmeleri için çevresel koşulların iyileştirilmesi, sağlık okuryazarlığının geliştirilmesi ve motive edici toplumsal destek mekanizmalarının güçlendirilmesi gerekmektedir.