20-30 Yaş arası aerobik yapan bayanların koşu bandında farklı iş yüklerine kardiyovasküler tepkileri
Tezin Türü: Yüksek Lisans
Tezin Yürütüldüğü Kurum: Ondokuz Mayıs Üniversitesi, Lisansüstü Eğitim Enstitüsü, Beden Eğitimi ve Spor Anabilim Dalı, Türkiye
Tezin Onay Tarihi: 2000
Tezin Dili: Türkçe
Öğrenci: R. NALAN AYVAZOĞLU
Danışman: Osman İmamoğlu
Özet:ÖZET 20-30 Yaş Arası Aerobik Yapan Bayanların Koşu Bandında Farklı İş Yüklerine Kardîyovasküler Tepkileri Nalan AYVAZOĞLU, Yüksek Lisans Tezi, Ondokuz Mayıs Üniversitesi Samsun, Temmuz 2000 Bu çalışmanın amacı 20-30 yaş ARASI aerobik yapan bayanların koşu bandında farklı iş yüklerine kardiyovasküler tepkileri araştırılmasıdır Boy uzunluğu ve vücut ağırlığı, skinfold ölçümleri, dakika kalp atım sayısı, kan basmcı ve koşu bandında Bruce protokolünün kullanılmasıyla maksimum oksijen kullanım kapasitesi 20-40 yaş grubu 33 gönüllü bayan denekten ölçümler alındı. Dakika kalp atım sayısı, sistolik ve diyastolik kan basmcı, aerobik kapasite üzerine yaş grupları, egzersiz öncesi ve sonrası, koşu safhaları ve toparlanma süresinin etkileri tek ve çift yönlü varyans analizi testiyle incelendi. Yaş grupları arasında farklılıkların tespiti için Scheffe çoklu kıyasla analizleri kullanıldı. Bu çalışmanın sonuçlarına göre, toparlanma süresinin artışına bağlı dakika kalp atım sayısı azalmaktadır, fakat yaş grupları arasında farklılık yoktur. Egzersiz sırasında dakika kalp atım sayısı koşunun safhalarına ve yaş gruplarına göre artış göstermektedir. Sistolik ve diyastolik kan basıncı egzersiz öncesi ve sonrasında değişirken, yaş gruplarına bağlı değişmemektedir. Aerobik kapasite ise, yaş artışına bağlı azalma göstermektedir. Aerobik yapan bayanların max V02değerlerinin ortalaması 42.30 ± 5.37 ml/kg/dk bulunmuştur. Bu değer bu grubun iyi düzeyde aerobik kapasiteye sahip olduğunu gösterir. Yine, yaş grupları arasında vücut ağırlığı, boy uzunluğu ve 7 skinfold toplamı değerleri açısından anlamlı farklılık yoktur. Aerobik yapan farklı yaş gruplarındaki fiziksel farklılığı olmayan bayanların kardiyovasküler tepkilerinin ve max VCVlerinin farklılaşması egzersiz programlarının süresinin, sıklığının ve şiddetinin ayarlanması açısından önemli gözükmektedir.